Короче я, кажется, привыкла.
Стоило принять что сейчас для меня нормально не то что было нормальным полгода назад и резко стало легче. Я уже в принципе нормально общаюсь с людьми, способна ходить по магазинам или разгребать дом. При этом я очень быстро устаю и могу отключиться в любой момент (метафорически! Слабость, уход в себя (диссоциация), вот это все). И там уже по состоянию, либо отдохнуть и идти дальше, либо отменять все дальнейшие планы.
К отменам собственно тоже уже отношусь философски. Ну надо так надо. И когда строю планы - мысленно готова их отменять или присутствовать отключённой.

Короче когда я рассказываю о нюансах текущего существования, реакции разные. Но мне норм. Я привыкла

Включаются эмоции и желания. Чем дальше тем активней. Негативная часть тоже подключилась. С негативом справляюсь с трудом, если честно. Но тут такое уберкомбо: Киран в тюрьме и психолог дома с ковидом. Вот пусть он выйдет, а она начнет принимать очно - и будем накопленный негатив прорабатывать. А пока пусть будет как есть, я боюсь без проф поддержки вскрывать этот нарыв. Я не справлюсь.

Я все время забываю записывать срезы состояния для психотерапевта (чтоб принимать решения по дозе антидепрессантов), но кажется можно просто собрать записи из твиттера и отсюда по датам - и вот она, картинка ну и славно.

Вообще процесс на диво позитивный какой то. Очень сложно и много пиздеца - но честно говоря то, к чему я иду мне нравится куда больше, чем то что со мной было последние четыре года. Преисполнена надежд