Все таки хочу записать какие то личные итоги этого года. В вк писала о хорошем (но не смогла в публичность и удалила), сюда - обо всяком.
- В этом году я впервые познакомилась с депрессией. Честно говоря, в таком лютом состоянии я не была вообще никогда и так хреново на постоянной основе мне еще не было. Это достаточно сильно изменило мою жизнь само по себе, плюс появились некоторые травматические реакции и к новым реалиям я если честно еще не привыкла. Иногда думаю, что да, но на самом деле нет. Но прогресс есть, мне гораздо лучше чем два месяца назад, а когда хреново - я хотя бы понимаю из-за чего, мне знакомы проявления, это больше не неожиданность. Я привыкаю не строить глобальных планов и отменять их и заботиться о себе. И вот это вообще то очень классно! Здесь есть две стороны и я вижу и чувствую насколько легче и лучше становится и будет становиться, пусть сейчас и хреново. Иногда я сливаю мораль, но это на само деле очень нужный процесс и ценный опыт.
- В связи с этим - контакт с телом налажен как никогда (и процесс тоже не завершен). Я снова пошла в зал и нашла тренера, к котрой готова ездить на другой конец города. Я учусь дышать и расслабляться, а еще не терпеть боль а чувствовать ее и делать что-то с источником. Мне хочется заботиться о себе. Нет, раньше было не так.
- Я сменила психолога. Это помогло.
- Я очень сильно пересматриваю то как я общаюсь и с кем. Когда сил мало - волей неволей расставляешь приоритеты. Когда начинаешь чувствовать ебя, оказывается что твое личное пространство и готовность к прикосновениям совсем иные. Когда учишься быть не "комфортным собеседником" а собой, чувствуешь себя свободнее. Я очень боялась что в итоге рядом со мной никого не останется, но я вижу, что самых близких так запросто не спугнуть, а это главное. Пока не знаю что будет дальше, но думаю, все идет правильно.
- Я наконец то почувствовала себя в этой квартире - дома. А нас с мужем ощутила семьей. Сейчас оглядываюсь на наши годы отношений и охуеваю. Но главное, что становится лучше и лучше. Как круто что мы оба много для этого делаем и оба этого хотим!
- Я была неприятно уволена (еще бы, выгоревшая я - так себе сотрудник), обучилась варить кофе, выдохнула, и в итоге нашла работу лучше прежней. Впервые ощущаю такую лояльность к компании - просто из-за отношения ко мне. Это круто-круто.
- Я, кажется, больше не хочу сбегать в ролевые игры от реального мира. А играть хочу. Это классная перемена, хоть, чувствую, активность и снизится
Ну да как что-то плохое.
- В конце концов я сделала три татуировки, раз шесть перекрасила волосы, вернулась в естественные цвета и решила отрастить их заново
А еще что-то наверное нужно написать про то что происходит у нас в стране но это слишком тяжело.
Пусть 21й будет лучше.